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PICOLÉ MESCLADO

Um picolé leve e refrescante que combina leite de coco, frutas vermelhas e chia, criando um sabor equilibrado e nutritivo. Com apenas 32 kcal por porção, é uma ótima opção gelada para quem busca um doce leve no dia a dia.

Fácil
3 horas
12 porções

Ingredientes

 

• 200 ml de leite de coco
• ½ xícara (chá) de leite de amêndoas ou castanhas
• 2 colheres (sopa) de sementes de chia
• 1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas
• 5 sachês de Linea Adoçante Stevia em Pó


Calorias: 32 kcal a porção de 40 g
Proteínas: 0 g
Carboidratos: 3 g
Gorduras: 2 g
Gorduras saturadas: 1 g
Fibras: 1 g
Sódio: 1 mg

Modo de preparo

 

Misture os ingredientes e coloque em forminhas de picolé. Leve ao freezer até congelar. Desenforme.

Dica

Se preferir, substitua o leite de amêndoas ou castanhas por leite de vaca. 

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