Um picolé leve e refrescante que combina leite de coco, frutas vermelhas e chia, criando um sabor equilibrado e nutritivo. Com apenas 32 kcal por porção, é uma ótima opção gelada para quem busca um doce leve no dia a dia.
Fácil
3 horas
12 porções
Ingredientes
• 200 ml de leite de coco • ½ xícara (chá) de leite de amêndoas ou castanhas • 2 colheres (sopa) de sementes de chia • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas • 5 sachês de Linea Adoçante Stevia em Pó
Calorias: 32 kcal a porção de 40 g Proteínas: 0 g Carboidratos: 3 g Gorduras: 2 g Gorduras saturadas: 1 g Fibras: 1 g Sódio: 1 mg
Modo de preparo
Misture os ingredientes e coloque em forminhas de picolé. Leve ao freezer até congelar. Desenforme.
Dica
Se preferir, substitua o leite de amêndoas ou castanhas por leite de vaca.