Calorias: 105 kcal a cada 2 unidades de 25 g Proteínas: 3 g Carboidratos: 12 g Gorduras totais: 5 g Gorduras saturadas: 0 g Fibras: 0 g Sódio: 39 mg
Ingredientes
• 1 xícara (chá) de farinha integral grossa • 2 xícaras (chá) de polvilho doce ou azedo • ⅓ xícara (chá) de óleo • 2 ovos • 200 g de muçarela picada • ¼ colher (sobremesa) de sal • 1 xícara (chá) de leite desnatado • 1 colher (sopa) de linhaça em grãos • 1 colher (sopa) de chia em grãos • 1 scoop (medida) de Linea Whey Protein Concentrado
Modo de preparo
Misture Linea Whey Protein Concentrado, o leite, o sal e o óleo e leve à fervura. Despeje aos poucos sobre o polvilho e a farinha integral, misture até formar uma massa macia. Coloque os ovos e o queijo e misture com as mãos. Acrescente as sementes ao final. Unte a forma, preaqueça o forno por 10 minutos, faça bolinhas com a massa e leve ao forno a 180 °C, por 20 minutos.
Dica Experimente com Linea Geleia de Goiaba e Linea Creme de Avelã com Cacau.
11 4210-0163
