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Overnight
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Informações do Produto
Base
1 - Em um pote de vidro pequeno, com tampa, junte todos os ingredientes e com auxílio de uma colher, mexa até misturarem por completo
2 - Adicione canela, se gostar
3 - Tampe e guarde na geladeira por 8 até 48horas
4 - O ideal é fazer a noite para consumir no dia seguinte
5 - No momento de consumir, adicione a geleia de morango
Ficha Técnica
Rendimento | 1 porção |
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Informações Nutricionais | Calorias 361Carboidratos 40,35Proteínas 31,4Gorduras 10Gorduras saturadas 1,9gFibra 7,2gSo´dio 208 mg |
Tempo de Preparo | 5 Min + Tempo de Geladeira |
Dificuldade | Fácil |
Ingredientes | Base• 2 colheres de sopa cheia de aveia em flocos (30g) • 2 colheres de sopa de semente de chia (15-20g) • 50-60ml de leite de ame^ndoas • 50-60ml de iogurte desnatado ou leite de coco concentrado • 2 colheres de sopa de whey vanila • 1 colher de sopa de Linea Geleia de Morango • Canela a` gosto |
Ingredientes
Modo de preparo
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