1 - Em uma tigela, bata o ovo e misture os ingredientes 2 - Aqueça uma frigideira, besunte com um fio de óleo e coloque a massa, deixando dourar dos dois lados 3 - Enfeite a gosto
Ficha Técnica
Rendimento
1 porção
Informações Nutricionais
Calorias: a unidade de 120gProteínas: 7gCarboidratos: 18,2gGorduras: 5,5gGorduras Saturadas: 1,4gColesterol: 190mg Fibras: 1,7gSódio: 65mg
Tempo de Preparo
20 Min
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
Massa
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de goma de tapioca
• 1 colher de sopa de água
• 1 colher de sopa de aveia em flocos finos
• 1 colher de sopa de Linea Achocolatado em Pó
• 1 colher de café de fermento em pó
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